당신은 놀라운 힘의 소유자입니다. 하루동안에도 당신은 수없이 그 힘을 선용(善用)할 수도 있고 남용(濫用)할 수도 있습니다. - J. 마르틴 코헤 오늘의 영단어 - contraceptive : 피임의 : 피임약, 피임용구오늘의 영단어 - waver : 흔들리는, 떨리는, 주저하는: 동요, 망설임어떤 일이라도 급히 서두르면 반드시 실패하는 법이다. -문장궤범 현대인은 폭음·폭식을 하기 때문에 운동이 필요한 것이다. 먹지 않는 즐거움으로 살 수 있는 사람은 아무것도 하지 않아도 건강하다. 이것이 내가 말하는 건강법의 진수이다. -서승조 교수(니시건강법의 창안자) 아버지에게 말대꾸를 해서는 안 된다. -탈무드 승자는 과정을 위해 살고, 패자는 결과를 위해 산다. -탈무드 오늘의 영단어 - bone marrow : 골수오늘의 영단어 - zigzag : 지그재그, 갈팡질팡: 갈팡질팡하다The higher up, the greater fall. (높이 올라갈 수록 떨어지는 충격은 크다.)