오늘의 영단어 - eschew : 피하다, 삼가다오늘의 영단어 - permissible level : 허용수준, 허용치온 지구를 두 손가락으로 들어올리면 좁쌀 한 알의 크기가 된다. -벽암록 오늘의 영단어 - consortia : consortium의 복수 : 협회, 조합오늘의 영단어 - overwork : 너무 많은 일을 하다오늘의 영단어 - rusty : 녹슨, 낡은, 구식의: 썩은, 변질된, 성 난오늘의 영단어 - customary : 관습적인: 관행, 관례가장 유능한 사람은 가장 배우기에 힘쓰는 사람이다. -괴테 자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 오늘의 영단어 - candidate : 후보자, 지원자, 지망자